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Los sabañones son pequeñas manchas rojas que pican y que pueden aparecer en los dedos de los pies y de las manos después de haber estado en el frío, especialmente en invierno. Tienen un aspecto distintivo «rosa oscuro» y pueden ser muy sensibles y picar. A veces pueden parecerse a un moratón y a veces los dedos pueden hincharse bastante.

El cuerpo es muy inteligente y, cuando se enfría, los diminutos vasos sanguíneos (capilares) de las extremidades (manos, pies e incluso nariz y orejas) se cierran para garantizar que la sangre permanezca alrededor de los órganos vitales, como el corazón, el cerebro y los pulmones. De esta forma, se garantiza su correcto funcionamiento y se mantiene una temperatura corporal constante. Se trata de un mecanismo de supervivencia muy inteligente que ayuda a mantener la temperatura central en torno a los 37ºC y a evitar que se produzca una hipotermia.

Sin embargo, a veces este sistema inteligente falla y el resultado es que los dedos de las manos y de los pies están doloridos, enrojecidos y pican. Estos parches se conocen comúnmente como sabañones o perniosis (¡si quieres sonar inteligente!) Se forman porque, al cerrarse los capilares, dejan de permitir que la sangre con su oxígeno y nutrientes alimente la piel de esas zonas, lo cual está bien durante un corto periodo de tiempo, pero si ocurre durante demasiado tiempo provoca daños en los tejidos circundantes. Luego, cuando se calienta, especialmente si se calienta demasiado rápido, la presión del flujo sanguíneo que regresa sucede más rápido de lo que los capilares pueden dilatarse y hace que los extremos de los capilares estallen bajo la presión y esto crea la apariencia de moretones. Todo esto crea dolor, hinchazón y enrojecimiento. A medida que la zona empieza a cicatrizar y los capilares se reparan, se produce la sensación de picor que hace que el sufrimiento de los sabañones sea tan miserable, especialmente por la noche en la cama cuando los pies están calientes y se tiene una mayor circulación alrededor de los pies y los dedos.

Cuál es la mejor crema para los sabañones

Los sabañones suelen aparecer varias horas después de la exposición al frío. Suelen provocar una sensación de ardor y picor en las zonas afectadas, que puede ser más intensa si se entra en una habitación caliente.

Si los sabañones son graves y vuelven a aparecer, hable con su médico de cabecera. Puede que le recomiende tomar un comprimido o cápsula diaria de un medicamento llamado nifedipino. Este medicamento relaja los vasos sanguíneos y mejora la circulación.

Si la piel se enfría, es importante calentarla gradualmente. Calentar la piel demasiado rápido -por ejemplo, metiendo los pies en agua caliente o cerca de un calefactor- es una de las principales causas de los sabañones.

También puedes ayudar a reducir el riesgo de infección limpiando cualquier rotura de la piel con un antiséptico y cubriendo la zona con un apósito antiséptico. El apósito debe cambiarse cada dos días hasta que la piel se cure.

Tratamiento de los sabañones en casa

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Los sabañones (también conocidos como perniosis) son pequeñas protuberancias o parches de piel que pueden inflamarse, enrojecerse o picar después de haber estado expuesto al frío. A diferencia de los daños en la piel por congelación, los sabañones son una afección vascular inflamatoria poco frecuente que no suele causar daños permanentes ni decoloración.

No todo el mundo desarrolla sabañones con el frío. Este artículo repasa lo que puede esperar si desarrolla sabañones, cómo se sienten, cómo tratarlos y cuánto tiempo tardarán en desaparecer.

Los síntomas principales de los sabañones son lesiones cutáneas rojas, azuladas o moradas que aparecen tras la exposición a ambientes fríos y húmedos. Estas manchas se forman debido a una reacción anormal de los pequeños vasos sanguíneos al frío.

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Los sabañones, también conocidos como «pernio» o «quemaduras por frío», son una afección médica que se produce cuando una persona se expone al frío extremo y sufre daños en los tejidos. A menudo se confunde erróneamente con la congelación o el pie de trinchera. Los sabañones pueden producirse en silos, sin ser indicativos de otra enfermedad. Los principales síntomas de los sabañones son los daños en los lechos capilares de la piel, que provocan enrojecimiento, picor, inflamación y ampollas.

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