Cuestionario gestion del tiempo

Prueba de gestión del tiempo de un modelo de proceso

Eres un ninja de la gestión del tiempo. Bien hecho, estás utilizando tu tiempo de forma eficaz. Si quieres racionalizar algunas de las cosas que estás haciendo, echa un vistazo a lo que sigue para ver si hay algo que puedas afinar.

Ouch… eso duele. Lo bueno es que hay mucho margen de mejora en tu productividad y eficacia general. Para ello, tendrás que hacer algunos cambios en la forma de gestionar tu tiempo. Por favor, lea a continuación.

Cuando completó la encuesta sobre la gestión del tiempo, probablemente tenía una buena idea de dónde podía mejorar su gestión del tiempo. Echa un vistazo a las herramientas específicas que puedes utilizar en cada una de las áreas de gestión del tiempo.

La clave para una buena gestión del tiempo es determinar primero lo que le importa. Es importante establecer objetivos en torno a estas cosas y determinar cómo vas a conseguirlo. Para muchos, el establecimiento de objetivos se pone en la cesta de los demasiado difíciles. Sin embargo, la pequeña cantidad de tiempo y esfuerzo puede ahorrarle frustración y esfuerzo desperdiciado más tarde.Si quiere tomarse en serio la gestión de su tiempo, le sugerimos que empiece con nuestra serie de 5 pasos para la fijación de objetivos.Para establecer los objetivos adecuados, considere la posibilidad de establecer objetivos SMART.

Escala de comportamiento de gestión del tiempo

Los profesores pueden utilizar esta herramienta en cualquier curso en el que se enseñen estrategias y hábitos de estudio. Además, se puede modificar para incluir preguntas más específicas a las experiencias de su población estudiantil.

Si el profesor también ha realizado un seguimiento de su uso del tiempo, es un modelo divertido hacer que ellos también completen el cuestionario. Después de completarlo, es útil tener una discusión en clase, eligiendo preguntas que conecten con tendencias o desafíos comunes para los estudiantes.  Otra posibilidad es crear gráficos en el aula sobre el uso del tiempo. Una vez identificadas las tendencias, se pueden desarrollar lecciones específicas sobre temas como la nutrición, el sueño o las estrategias de estudio para abordar la experiencia de los estudiantes.  Una precaución a tener en cuenta: si los estudiantes no han completado honestamente el Registro Semanal de Gestión del Tiempo, este análisis es menos significativo. Por lo tanto, es importante que los estudiantes registren su tiempo sin temor a represalias por su honestidad.

Autoevaluación de la gestión del tiempo

He dividido esta colección de preguntas en cinco cómodas subcategorías: preguntas generales sobre gestión del tiempo, preguntas sobre viajes y transporte, preguntas sobre descanso y relajación, y preguntas sobre trabajos de clase, y preguntas de inspiración.

¿Estoy contento con mi actual hora de acostarse entre semana? Si no es así, ¿qué hora de acostarme me permitiría tener un buen descanso nocturno y estar completamente descansado para el día siguiente? ¿Qué pequeñas medidas podría tomar hoy para asegurarme de llegar a la cama a tiempo?

Cómo tachar las tareas de tu listaDescarga mi guía GRATUITA, 10 maneras sencillas de hacer que tus listas de tareas sean más eficaces, para organizar tus tareas y seguir el camino. ¿Te gustaría que te mantuviera informado de mis últimas publicaciones en el blog, anuncios de productos y servicios, y otras ofertas para ayudarte a vivir una vida más equilibrada? Sí. Por favor, envíeme sus últimas publicaciones en el blog, anuncios de productos y servicios, y otras ofertas. Respetamos su privacidad. Consulte nuestra política de privacidad y las condiciones. Puede darse de baja en cualquier momento.

Rashelle Isip es una asesora de productividad con sede en Nueva York que ayuda a las personas a gestionar su tiempo y energía para que puedan reducir el estrés, trabajar menos y ganar más dinero en sus carreras y negocios. Ha aparecido en Fast Company, NBC News, The Washington Post, Business Insider, NPR, Huff Post, Fox Business y The Atlantic. Acceda a su guía gratuita, 10 maneras sencillas de hacer que sus listas de tareas sean más eficaces, haciendo clic aquí.

Gestión eficaz del tiempo

Un indicador del aumento del interés por la gestión del tiempo es la aparición de instrumentos de autoinforme diseñados para medir la cantidad de habilidades y comportamientos de gestión del tiempo de los encuestados (Mudrack, 1997).

La Escala de Comportamiento de Gestión del Tiempo (TMBS) fue desarrollada por Macan, Shahani, Dipboye y Phillips (1990). La TMBS identificó y describió factores dentro de la gestión del tiempo, como el establecimiento de objetivos, la priorización de tareas, el establecimiento de metas y el control del tiempo percibido (García-Ros, Pérez-González e Hinojosa, 2004).

La TMBS tenía originalmente 33 ítems y cuatro factores: objetivos y prioridades; mecánica; preferencia por la organización, y control percibido del tiempo. La estructura de cuatro factores del TMBS ha sido confirmada por Adams y Jex (1997) mediante un análisis factorial confirmatorio.

El TMQ contiene ítems sobre actitudes y planificación. Tres factores explican el 36% de la varianza: planificación a corto plazo, planificación a largo plazo y actitudes. En estudios posteriores se mantuvieron dos factores (Barling, Kelloway y Cheung, 1996; Trueman y Hartley, 1996).