Fuerza y estrella

Tarjetas de nacimiento

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El significado de las cartas de nacimiento de la estrella y la fuerza

La Estrella y la Fuerza comparten una raíz en la maternidad creativa de La Emperatriz. Las mujeres de las tres cartas son una forma divina con diferentes trajes, con diferentes tareas. Para La Emperatriz, todos sus hijos son amados, y son vistos y tratados por igual. La Estrella ve la belleza benigna y la bondad en la naturaleza y en ella misma. Confía en lo que ve y lo deja en paz. La Fuerza ve el poder crudo e inmediato en la naturaleza y en ella misma. Lo controla y contiene como una presa trabaja con un río.

La Estrella es remota, fría y tranquila. La Fuerza es caliente, intensa y cercana. Para la Estrella sin ropa, el mundo y su propia naturaleza están bien como están, y sólo pueden sufrir interferencias. Para la Fuerza, completamente vestida, el mundo y su propia naturaleza necesitan restricciones para funcionar correctamente.

La Estrella es la perfección innata de las cosas, su rectitud y bondad naturales, y su conexión con lo más elevado y profundo del proceso creativo. No teme nada en la naturaleza porque para ella no hay nada en la naturaleza que temer. No ve nada en la naturaleza que haya que arreglar porque nada en la naturaleza está mal. Su lema es «Deja las cosas en paz y estarán bien». El trabajo de La Estrella es cooperar con la naturaleza de las cosas, ser testigo de su perfección y resistir el impulso de mejorarla.

Las mismas tarjetas de nacimiento

La plancha lateral en estrella es un ejercicio de estabilidad del tronco estupendo pero extrañamente infrautilizado: añádelo a tu entrenamiento para aumentar la estabilidad y la fuerza de todo el cuerpo.No se puede sobrestimar la importancia de tener un tronco sólido. No sólo te permitirá levantar más peso en todos los levantamientos principales y moverte con más eficacia en el campo de deportes, sino que también tendrás los cimientos para construir un impresionante paquete de seis pulgadas.Como cualquier otro músculo, tus abdominales están formados por dos tipos de fibras: de contracción lenta y de contracción rápida. Las posturas estáticas, como la plancha, hacen trabajar ambos tipos al mismo tiempo, ya que hacen que los músculos se esfuercen por mantener una posición estacionaria durante el mayor tiempo posible. Por eso deberías terminar tus entrenamientos con planchas y planchas laterales para trabajar toda la región central.Esta mejora de la plancha lateral hará trabajar tu núcleo y tus oblicuos -los músculos que están a ambos lados de los abdominales- con mucha fuerza, además de reclutar los músculos de los hombros y los cuádriceps mientras levantas y enderezas el brazo y las piernas para formar una forma de estrella.Si empiezas a encontrarlo demasiado fácil y puedes mantenerlo durante 15 segundos cada lado, hazlo más difícil sujetando una mancuerna ligera en la mano levantada.Plancha lateral estrellaSeries 4

La tarjeta de nacimiento del mundo

Nicholas Watanabe29 de enero de 2020 03:00 JST | ChinaCopyEl domingo, los aficionados al baloncesto de toda Asia recibieron la trágica noticia de que Kobe Bryant y otras ocho personas, incluida su hija Gianna, habían muerto en un accidente de helicóptero. Aunque las muertes prematuras de estrellas del deporte a una edad temprana, como el piloto de automovilismo Ayrton Senna o el golfista Payne Stewart, siempre han recibido una amplia cobertura, el desafortunado fallecimiento de Bryant es uno de los que puede recibir más atención de lo habitual en toda Asia.Read NextContenido patrocinado