¿Cuál es el vínculo entre la cafeína y la salud cardiovascular?

La cafeína es un estimulante que se encuentra naturalmente en las plantas que se usan para hacer ciertas bebidas. Para muchas personas, una taza de té o café es parte de su ritual matutino, y otros los beben todo el día.

Sin embargo, las personas que consumen estas bebidas regularmente pueden preguntarse sobre la cafeína y la salud del corazón. ¿la cafeína es buena o mala para la salud cardiovascular? ¿o tiene poco o ningún efecto? Este artículo aborda esas preguntas.

La cafeína y las enfermedades del corazón

Hubo un momento en que los estudios que analizaban la cafeína y las enfermedades del corazón, y en particular el café y las enfermedades del corazón, parecían indicar que el consumo elevado de café podría ser malo para la salud del corazón. Por ejemplo, se pensó que contribuía a la rigidez aórtica, que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Sin embargo, estudios más recientes, que han hecho un mejor trabajo al contabilizar otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas como fumar y un estilo de vida sedentario, han arrojado resultados diferentes.

Los investigadores han descubierto que el consumo de café no contribuye a la rigidez aórtica. Además, beber café se asocia con muchos beneficios para la salud y un menor riesgo de mortalidad total, que incluye la muerte por enfermedad cardíaca.

El café negro es lo mejor, por supuesto. Vestirlo con demasiada crema y azúcar puede compensar sus beneficios.

La cafeína y los ataques al corazón

Las personas con un riesgo elevado de ataque cardíaco a menudo se preguntan si el café causa ataques cardíacos. En términos generales, el consumo moderado de cafeína no parece elevar el riesgo de un ataque cardíaco. Dicho esto, esta es una pregunta que es mejor hacerle a su médico, ya que están familiarizados con su condición médica específica y pueden darle consejos más precisos.

Si ha tenido un evento cardíaco, ¿es seguro consumir cafeína después de un ataque cardíaco? Una vez más, su médico puede brindarle orientación. La cafeína puede afectarlo de manera diferente después de un ataque cardíaco que antes, por lo que es importante hablar sobre el consumo de café o té con su equipo de atención.

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